今週の買い出し
・赤ワイン（ミニボトル）242円
・納豆 76円
・ごぼう 214円
・鶏むね肉（2枚） 456円
・大葉 63円
・なす 278円
合計：1,329円
今週のつくり置き・冷凍弁当
【使用食材】
・米3合（２合分はもち麦）
・なす５本
・大葉
・鶏むね肉２枚
・ごぼう１本
ごぼうはしらいのりこさんの洋風きんぴら（NHK・きょうの料理参照）に、
なすと鶏むね肉、大葉はYouTuber osugiさんのレシピ動画を参考にして照り焼きをつくりました。
Ziplockコンテナに入れた分のうち２つはは冷蔵保存で平日の昼ごはん・お弁当に。
もう１つは冷凍して来週末までに食べます。
余った分のおかずは平日の夜ごはんで消費します。
今週も頑張っていきましょう！
